|
Technik-Parcours :
|
|
Die folgende Trainingsübung ist gedacht für eine Gruppe von mehr als 10 Spielern (z.B.: 12 Spieler in Zeichnung). Ziel dieser Übung ist es, Ballanahmen, Pässe und Schüsse kombiniert in einem fortlaufenden Parcours zu trainieren.
Die Übung läuft kontinuierlich nach folgendem Schema ab: A passt den Ball zu B, der zu C passt; C passt zu D; D schießt auf das Tor. Zugleich passt A' zu B', der wiederum zu C’ passt; C' passt zu D'; D' schießt auf das Tor. Nachdem ein Spieler einen Pass abgegeben hat, läuft er zum folgenden Kegel (A geht auf den Platz von B; B auf den von C; ...; D auf den von A'; A' auf den von B'; …; D' auf den von A). Die Spieler müssen dabei sehr wachsam sein um: den Ball korrekt zu passen, sich zum folgenden Kegel rechtzeitig weiterzubewegen, sich dann umzudrehen, um den Ball von ihrem Mitspieler zugespielt zu bekommen und eine korrekte Ballannahme auszuführen / den Ball korrekt zu stoppen.
An den Positionen A und A' müssen viele Bälle bereit liegen.
Bemerkungen :
- Wenn weniger als 12 Spieler anwesend sind: weniger Positionen (gemeint sind A, B, C, D, A’…) aufstellen.
- Wenn mehr als 12 Spieler anwesend sind: Positionen doppelt besetzen (2 Spieler am selben Kegel).
|
|
