 Aufwärmen
Technik-Übungen
Spiele mit taktischem Hintergrund
Ballgefühl
Spiele unter reduzierten Bedingungen
Fitness
Schnelligkeit
Koordination
Geschwindigkeit + Koordination
Technik
Zielorientierte Ballannahmen
Bei flachen Bällen
Mit 90° Drehung
Mit 180° Drehung
In Bewegung
Bei hohen Bällen
Zielorientierte Ballannahmen
Ballannahme + Pass
Ballannahme + Schuss
Stoppen des Balls
Zielorientierte Ballannahmen
Dribbling
Dribbling + Schuss
Dribbling-Parcours
Techniken des Dribblings
Turns (= Wende mit Ball, z.B. angesichts eines Gegenspielers)
Antäuschen
Zurück-/Vorwärtsziehen des Balls mit der Fußsohle
Spielen ohne Stoppen des Balls
Pass ohne Ballannahme
Pass + Schuss ohne Ballannahme
Kopfballspiel
Körperbewegung beim Kopfball
Per Kopfball auf das Tor spielen
Volley Spielen
Weite Pässe und Flanken
Defensiv-Techniken
Grätsche
Tackling
Taktik
Sich vom Gegner lösen
Spiel mit 1 od. mehreren Spielern in der Mitte, die den Ball bekommen wollen
Spiele
Spiele mit einem od. mehreren Spielern in der Mitte, die den Ball bekommen wollen
Geleitete Spiele
Wahl der richtigen Spielweise abhängig vom Bereich im Spielfeld, in dem sich der Spieler befindet
Duell 1 gegen 1, 2 gegen 2, 3 gegen 3
Spiel 1 gegen 1
Spiel 2 gegen 2
Spiel 3 gegen 3
Positionierung auf dem Spielfeld
Spielweisen in den unterschiedlichen Phasen des Spiels
Wahl der Spielrichtung
Geleitete Spiele
Spiele mit 1 od. mehreren Spielern in der Mitte
Spiele
Das Spiel in die ganze Breite des Spielfelds ausdehnen
Zu zweit gegen 1 Verteidiger attackieren
Situation 2 gegen 1 vor dem Tor
Spiele 2 gegen 1
Verteidigung 1 gegen 1, 2 gegen 2, 2 gegen 3
Verteidigen 1 gegen 1
Verteidigen 2 gegen 2
Verteidigen 2 gegen 3
Match
Zielorientierte Ballannahmen
Dribbling und Zweikämpfe
Spiel ohne Ballannahme
Flanke und Schuss
Sich vom Gegner lösen
Wahl der Spielrichtung
Das Spiel in die ganze Breite des Spielfelds ausdehnen
Verteidigen
Freies Spiel
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