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Ballgefühl
Den Ball fordern
Passspiel mit nur einer Ballberührung
Stoppen des Balls
Pass
Material: Bälle, Kegel, Traings-Shirts (2 Farben).
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Passspiel mit je einer Ballberührung und Stoppen des Balls:
Aus den Spielern werden 2 Gruppen gebildet. In der gelben Gruppe hat jeder einen Ball. Die gelben Spieler bilden einen Kreis von 15m Durchmesser. Die roten Spieler haben keinen Ball und befinden sich innerhalb des Kreises.
Die roten Spielern trippeln und fordern den Ball von den gelben Spielern. Sie führen die Technik-Übungen aus, zu welchen sie vom Trainer aufgefordert werden.
Zu spielen ist mit beiden Füßen. Um hohe Bälle zu spielen, werfen die gelben Spieler den Ball mit der Hand. Alle 2 Minuten werden die Rollen getauscht.
Technik-Übungen:
- Spielen des Balls mit nur einer Ballberührung (wenn der Ball am Boden ist)
- hohe Bälle werden mit nur einer Berührung gespielt (volley, mit dem Kopf)
- mit der Brust den Ball stoppen und mit dem Fuß passen.
- etc.
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