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Fussball ubungen : Fitness

Körperliche Vorbereitung im Fußball ist alles, um athletische Spieler Entwicklung.
Körperliche Vorbereitung in der gesamten Saison vorhanden ist, die Fußball-Trainingsprogramm, mit der Arbeitsgeschwindigkeit, Kraft, Ausdauer und Krafttraining.
Physikalische Bohrer sollte in der Fußball-Trainingseinheit nach einem guten Warm-up platziert werden.
Interessant für Training der U15 Fußball, Fußballtraining Fußballtraining U17 und U19 und Erwachsenenfußballtrainingseinheiten.


Wir klassifizieren die physikalischen Bohrer in verschiedene Kategorien: Schnelligkeit, Koordination, Geschwindigkeit Koordination, Ausdauer - Leistung und anderen.

Schnelligkeit Der Fußballtrainer muss eine Periode spezifisch an soccer gewidmet vorschlagen. Die Fußball-Coaching-Software bietet mehrere Fußball fußball-trainingsübungen auf Geschwindigkeit. Sie können sie zu Ihrem Fußball-Trainingseinheiten und die Fußball-Training-Programme hinzufügen. Viele Fußball-Schulungsvideos auf Schnelligkeit sind auch su Internet. Koordination U7 und U9 Fußball Training, sollte U11 Fußballtraining Koordinationsübungen gehören. Sie sind für die Entwicklung der jungen Spieler sehr wichtig. Geschwindigkeit - koordination Fußball Bohrer auf Geschwindigkeit-Koordination schlägt vor, diese beiden Elemente gleichzeitig arbeiten. Kleine Agilitykurs sind perfekt. Es ist ideal für alle Altersgruppen: Schulung der U7 Fußball, Fußballtraining U9, U11 Fußballtraining, Fußballtraining U13, U15 Fußballtraining, Fußballtraining U17, U19 Fußballtraining, Coaching socce Erwachsene. Ausdauer - leistung - andere Hier sind die anderen physikalischen Bohrer, um Ihre Fußball worksout hinzuzufügen. Ein Fußball-Bohrer kann in diese Kategorie eingestuft werden. Die Fußball-Ausbildung besteht aus trainingsübungen und Spiele, die körperliche Arbeit zu ermöglichen.